Opis

Kulturyści generalnie mają dość monotonną dietę, składającą się ze zdrowej żywności, która nie sprawia żadnych problemów, jak sugeruje słowo „monotonna”. Wiele osób nie chce słyszeć o ryżu ze względu na nieświeży smak. Krem ryżowy to prosty i pyszny deser na bazie ryżu premium, o smaku LODÓW WANILIOWYCH.

Jednym z głównych powodów, dla których kulturyści jedzą ryż z kurczakiem, jest to, że tego rodzaju żywność jest tania, zdrowa i idealna na masę mięśniową. Właściwości te zawdzięczamy odpowiedniemu połączeniu węglowodanów, które aktywizują mięśnie zaraz po treningu, a także imponującej ilości białek przyspieszających proces budowy masy mięśniowej.

Krem ryżowy zapewnia:

• 6,6 g białka
• 80 g węglowodanów
• 2,7 g tłuszczu
• 0,7 g cukru
• 1,9 g błonnika

Ze względu na różnorodność składników nasz krem ​​ryżowy polecamy początkującym osobom, które szukają produktu, który pomoże im rozwinąć masę mięśniową lub który będzie mógł zastąpić śniadanie. Niedrogi suplement na śniadanie i produkt na masę mięśniową – czego chcieć więcej?

Bardzo ważny aspekt dotyczy także glutenu. Krem ten, podobnie jak sam ryż, nie zawiera glutenu, dlatego jest odpowiedni dla osób, które są wrażliwe na gluten lub chcą go unikać.

Ryż jest bogaty m.in. w witaminy z grupy B (B6, B12, B1 – tiamina), które pełnią w organizmie liczne role – chronią serce i naczynia krwionośne, wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, wytwarzanie energii oraz w przekazywaniu impulsów nerwowych. Mnóstwo korzyści i powodów, dla których warto włączyć krem ​​ryżowy do swojej cotygodniowej diety.

Ponadto śmietanka ryżowa jest doskonałym źródłem węglowodanów. Dzięki temu jest to idealny produkt na posiłek po wysiłku fizycznym. Ponadto, biorąc pod uwagę, że jest lekkostrawny i nie obciąża żołądka, można go spożywać także na krótko przed wysiłkiem fizycznym. Węglowodany te są trawione powoli, co pozwala sportowcom zachować energię przez długi czas, także podczas ćwiczeń o większej intensywności.

Ryż biały przechodzi proces rafinacji i jest stosunkowo szybko trawiony w porównaniu do surowych form węglowodanów złożonych. Będąc źródłem wysokiej jakości węglowodanów, krem ​​ryżowy może być stosowany jako element pożywnego śniadania lub jako przekąska, np. posiłek po treningu.

Nadal nie jesteś zdecydowany?!

Krem ryżowy zmieszany z aromatycznym białkiem to doskonały posiłek przed lub po treningu. A możesz zrobić coś innego: dodać jagody, pół banana, kroplę miodu i orzechy włoskie, a uzyskasz fantastyczny smak!

Krem ryżowy można przygotować także na mleku. Jeśli jednak się spieszysz, możesz wymieszać go w shakerze z zimną wodą. Możesz też dodać pokruszony lód i uzyskasz przyjemny smak lodów waniliowych.

SPOSÓB STOSOWANIA

60 g (1 kopiasta miarka) 1-2 razy dziennie, jako zastępstwo posiłku. Porcję rozmieszać w 160ml wody lub mleka w shakerze, przelać do miski nadającej się do kuchenki mikrofalowej i grzać przez 30 sekund. Po wyjęciu miski wymieszać do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Alternatywnie można spożyć bezpośrednio po wymieszaniu w shakerze.

SKŁADNIKI

rozpuszczalna mąka ryżowa instant, substancje smakowe, sukraloza (sub. słodząca), acesulfam potasu (sub. słodząca), lecytyna słonecznikowa (emulgator). Zawiera substancje słodzące.

*RWS – referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)