MAGNESIUM SHOT (80 ml) firmy Genius Nutrition® oferuje skoncentrowaną dawkę magnezu i potasu, które wspomagają sprawność fizyczną i umysłową. Dzięki zawartości cytrynianu magnezu zapewniającego doskonałe wchłanianie i potasu zapewniającego równowagę płynów, a także witaminy B6 wspomagającej metabolizm, produkt ten optymalizuje dobre samopoczucie i wytrzymałość.
Magnez i potas to dwa najważniejsze składniki odżywcze dla utrzymania optymalnego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Magnez, niezbędny minerał, bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym w procesach metabolicznych, skurczu mięśni, transmisji nerwowej i syntezie białek. Jest również niezbędny dla zdrowia kości i układu sercowo-naczyniowego. Jednak pomimo jego znaczenia, magnez jest często pomijany przez konsumentów.
Chociaż możliwe jest spełnienie dziennego zalecanego spożycia 400-420 mg dla mężczyzn i 320-360 mg dla kobiet, w wielu obecnych dietach brakuje pokarmów, które dostarczają magnezu w wystarczających ilościach, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu.
Pokarmy bogate w magnez obejmują zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak i brokuły, orzechy i nasiona, takie jak migdały i pestki dyni, a także produkty pełnoziarniste, mięso i ryby.
Niedobór magnezu może objawiać się szerokim zakresem objawów, od skurczów i skurczów mięśni po chroniczne zmęczenie i uogólnione osłabienie, znacząco wpływając na samopoczucie. Problemy ze snem stają się powszechne u osób z niedoborem magnezu. Drażliwość i niepokój mogą stać się stałymi aspektami codziennego życia. Kołatanie serca może być oznaką niedoboru tego ważnego minerału, podczas gdy zaburzenia trawienia mogą powodować ciągły dyskomfort.
Układ odpornościowy jest osłabiony w przypadku braku magnezu, co czyni organizm bardziej podatnym na infekcje i spowalnia proces gojenia się ran. Ponadto niedobór magnezu może wpływać na metabolizm glukozy, zwiększając ryzyko insulinooporności. Z drugiej strony, potas ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania serca, mięśni i nerwów, biorąc udział w regulacji ciśnienia krwi, równowagi płynów ustrojowych i transmisji impulsów nerwowych.
Kluczowe składniki MAGNESIUM SHOT (80ml) firmy Genius Nutrition® i ich zalety:
- Cytrynian magnezu: Jest połączeniem pierwiastka magnezu i kwasu cytrynowego. Badania wskazują, że cytrynian magnezu ma statystycznie wyższą biodostępność w porównaniu z innymi formami magnezu, co czyni go lepszym wyborem. Biodostępność odnosi się do tego, jak łatwo substancja jest wchłaniana przez organizm i może być efektywnie wykorzystywana.
- Potas: Jest niezbędnym minerałem potrzebnym wszystkim tkankom organizmu. Czasami nazywany jest elektrolitem, ponieważ przenosi niewielki ładunek elektryczny, który aktywuje różne funkcje komórkowe i nerwowe. Jego główną rolą w organizmie jest pomoc w utrzymaniu prawidłowego poziomu płynów wewnątrz naszych komórek. Pomaga również mięśniom kurczyć się i wspiera prawidłowe ciśnienie krwi.
- Witamina B6: Odgrywa istotną rolę w procesach metabolicznych białek, tłuszczów i węglowodanów, a także w syntezie hemoglobiny. Jednocześnie witamina B6 ma znaczący wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, syntezę neuroprzekaźników i poziom homocysteiny w krążeniu.
Dowiedz się więcej o produkcie MAGNESIUM SHOT tutaj.
Podsumowując, jasne jest, że magnez i potas są dwoma niezbędnymi składnikami odżywczymi dla utrzymania optymalnego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo, MAGNESIUM SHOT (80ml) firmy Genius Nutrition® oferuje skoncentrowane i wydajne źródło magnezu w postaci cytrynianu magnezu, znanego z doskonałej biodostępności. Formuła ta wspiera optymalne trawienie, reguluje układ nerwowy, promuje spokojny i odmładzający sen, optymalizuje gęstość kości oraz wspiera zdrowie serca i nerek. Co więcej, dodatek witaminy B6 uzupełnia korzyści, odgrywając istotną rolę w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, a także w funkcjonowaniu układu nerwowego i krążenia.
